YO! Z zachwytami nad Barbozą ja bym poczekał. Njokuaniego nawet Jewtuszko znokautował. Co do newsów to ja mogę pisać bo ostatnio często czytam zagraniczne serwisy. Moderatorzy to niedługo będą skreślać kaczki jak na tej koszulce, który więcej razy dał bana kaczce
Niesamowite jak my fani wiemy wiele o zawodnikach. Często nawet więcej wiemy o nich niż oni sami. ... Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-21 22:36:50
[...] się zapisać na semi contact, ale powiedziano mi, że nie ma chętnych, żebym szedł na to co wszyscy, przecież nic się nie stanie i takie tam. Jak bym z góry wiedział co i jak to pewnie bym nie poszedł. Ogółem podobają mi się twarde sztuki walki, ze sportem rekreacyjnie, czysto amatorsko byłem związany, ale nie koniecznie związane bezpośrednio [...]
No serio. Jak w Londynie wpieprzałem fast foody kilka razy w tygodniu i często piłem piwo to ważyłem z 78 czyli najwięcej w swoim życiu. A tak normalnie to 70 albo jakieś 73. może dlatego że dużo sram :) Szczypior :-D
[...] mówi, tylko czasami nie potrafi tego przekazać w odpowiedni sposób. Często nie kończy myśli, żeby zacząć nowy wątek. I później wyłapywane są jego skróty myślowe właśnie tak jak w tym przypadku. Kto zrozumiał jego wypowiedz, to wie o co mu chodziło. Media oczywiście rozdmuch**a wszystko. moze miesiąc przed wyborami powinien obrac taktykę Ogórek [...]
myślę, że niestety nie dostanie się nawet do II tury. Jest inteligenty, ale tak jak pisałem za dużo chce powiedzieć naraz i często jego wypowiedzi na żywo brzmią tak chaotycznie.
Alkohol działa bardziej ogólnie ustrojowo, natomiast narkotyki jakimi by nie były psychoaktywnie. Tu jest ta różnica, o której często zapomina się walcząć o powszechny dostęp do narkotyków, dla mnie okej, mogą byc ogólnodostępne, ale jak mi jakiś naćpany pajac będzie chciał wejść na głowę to zaj**ie i nikt mnie za to nie ukarze. lub [...]
[...] T,160g W Co daje np. 4 posiłki po 25g B, 12g T, 40g W Tylko nie ukrywam, że dopiero zaczynam i ciężko mi jest nagle wprowadzić takie zmiany, naprawdę nie mam pomysłu co i jak skomponować aby było smaczne i z takim BTW. Dlatego moje pytanie- czy mogę np. w jednym posiłku mieć więcej np. węgli, w drugim białka ale tak aby całość się zgadzała ? [...]
[...] zbytnie dokwaszenie żołądka wiąże się z mocnym podrażnianiem chorej śluzówki, a z czasem nawet jej perforacji. Uważam jednak,że osoba która ma refluks, a zdrowy żołądek jak najbardziej powinna spróbować go dokwasić bo to bardzo często przyczyna dolegliwości. Jeśli chodzi o moje lekarstwa to co dzień rano po przebudzeniu witam się z IPP, [...]
jak ci się znudzi progres to możesz zrobić re-progresje ale treningi kosza ze szkoły po teraz parodia będzie mam dużą nadzieje że na początku przyszłego roku się zmieni trochę bo niema zamiaru robić z pozycji rozgrywającego wjazdów pod kosz(zbyt często)
[...] czyli az do maksimum -Cwiercskok ze sztanga 4x12(70kg na plecy i skacze sobie) -Wstepowanie na laweczke ze sztanga(rowniez z 70kg na plecy i wchodze na laweczke jak przy wstepowaniu) 4x6 -Potem wznoszenie lydek z ciezarem 3serie ile sie da powtorzen:) do tego w poniedzialek po klatce staram sie dorzucic podrzuty 3x4 sam narzut 3x4 [...]
[...] amatorów i zawodowców ( ludzi grających w klubach czy miejskich osrodkach sportu) bo wszystko ładnie pieknie a co z tego ze Kowalski bedzie katował nogi na siłce na 90% max jak niebedzie potrafił ( nie nauczy miesni) by doszło do eksplozji energii w w bardzo krótkim czasie ( skok ). Swoją drogą moze ktoś z kolegów podjąłby sie wspólnej oceny ( [...]
zacytuje tu Juniora bo nie chce mi sie wiecej tlumaczyc - i tak mi nie wierzysz: "Siła ponad wszystko Dlaczego tak często podkreślam, że jeśli ktoś nie ma potężnego wyniku w przysiadzie (i nie ma świetnych genów), to może zapomnieć o podniebnych akrobacjach? Hmm... bo taka jest prawda. Dynamika jest czymś bardzo ważnym, ale to sprawa wtórna. [...]
headstrong jak wygladaly Twoje treningi na przestrzeni tych dwoch miesiecy? ruxon wiadomo ze z jednej przy dwutakcie albo dwutakt wykorzystuje sie czesto w koszykowce, naskok mimo wszystko jest wolniejszy i potrzeba sie chociaz troche w miejscu zatrzymac a wyskok z jednej nogi to przedluzenie biegu czy nawet sprintu
[...] 1. Podskoki ze sztangą 4x5 2. Ciężki przysiad 5x8 3. Wykroki 6x8 4. Unoszenia tułowia z opadu 3x15 Rozciąganie @EDIT 2: Muszę się nauczyć wsadzać bo dość często tą rękę rozwalam. Próbuję teraz z kozła wsadzać nie trzymając piłki tak jak to sie ma przy alley-oopach, ale nie wiem czy to możliwe.. Zmieniony przez - ruxon w dniu 2010-11-12 18:12:46
[...] przyprawiłem przyprawą Kamisa Kurczak złocisty, do tego zioła prowansalskie, troszkę curry, sól czosnkowa - co kto lubi,ja akurat w/w kombinację często stosuję. Dobrze jest,jak mięso trochę poleży tak doprawione. W międzyczasie ugotowałem prawie całą paczkę brokuł - paczka ma 450gram,myśle że ok 350 gram było,do gotowania sprasowany ząbek [...]
[...] fundament mięśnia. W takim razie nie będę schodził z Jumbo. Stosowałem go 2x dziennie 3 miarki z opakowania w 200ml mleka. Lekko zmieniłem zalecenia z puchy. Co do diety jakoś specjalnie jej nie trzymam, bo prowadzę tryb życia jaki prowadzę, ale codziennie na obiad wsuwam jakiś ryż, makaron, a obowiązkowo kurczaczek. Innego mięsa właściwie [...]
[...] Powodów jest kilka. Po pierwsze nie ćwiczeń sam, a mój kolega treningowy ma bardziej odmienne cele. Wiec postanowiłem dobrać dla nas trening, który pozwoli zadowolić jego jak i na razie mnie. Po tych planowanych 6 tygodniach chce przejść na trening obwodowy. Co się tyczy SW. Problem finansów i czasu. Pracuje w systemu pracy 24h. Wiec często [...]
My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu
